שיעורי ויניאסה יוגה עם דלית נמירובסקי

שיעורי ויניאסה יוגה עם דלית נמירובסקי

החל מה-3.3, ימי ראשון בשעה 8:45-10:00

״היוגה מלווה את חיי כבר כמעט שני עשורים. לאחר שסיימתי קריירה של רקדנית, חיפשתי דרך להמשיך לעשות עבודה משמעותית עם הגוף, כבר בתרגול היוגה הראשון שלי גיליתי עולם מרתק של גוף ורוח – דרך עבורי לעבוד כל יום מחדש על שריר החוסן הפיזי והמנטלי.

בתרגולים שלי יש עוצמה וחום של עבודה משמעותית עם הגוף, עבודת נשימה ומדיטציה פנימית. אני אוהבת תנועה רחבה בתרגול, שמה דגש על זרימה של הגוף לצלילי הנשימה, חיזוק הליבה, שחרור מתח, ועבודה על גמישות ופתיחות פיזית ומחשבתית. כל זה תוך הקשבה תמידית לגוף ולצרכיו.

לצד היוגה, אני מעבירה סדנאות נשימה וטבילות במי קרח, מתוך אמונה גדולה בכוח של התרגולים הללו להעלות חוסן פיזי ומנטלי בצורה המשמעותית ביותר.״

לינקים לרכישת שיעור או כרטיסיה: 

שיעור בודד – 50 ₪ – לרכישה אונליין

כרטיסיה של 5 –225 ₪ (45 ₪ לשיעור) – לרכישה אונליין